misj.webblogg.se

........känns som det eviga kretsloppet går fortare för varje vecka! Vardag, upp vid 6-hugget, frulle m tv-nyheterna, förstärkt promenix till firman, jobb m olika innehåll, kaffe, jobb, lunchrast m olika innehåll, jobb, kaffe, jobb o gå hem oftast m en ordentligt förstärkt promenix! Så rullar det på, mån, tis, ons, tors o så plötsligt är det fredag igen! 

Gillar fredagar! Kör oftast civil klädsel på jobbet då, "casual friday"! Ibland har jag skjorta o slips, bara för att jag tycker att det är snyggt! En gammal o fin tradition från PHS-tiden då Ola Severinsson o jag alltid hade skjorta o slips på fredagar för att fira hemresan till Småland! Trevliga minnen!

 

Har nu kommit upp i ca 45 långpromenader sedan nyåret. Kombinerar detta m lågkolhydratkost i veckan med två dagar halvfasta, sk. 5:2. Käkar max 600 kcal/2-dag. Mycket ägg blir det! Ca 75 kcal/ägg. 

Mår bra av detta o känner att midje- o stussmåttet minskat något, inget radikalt, men något. Det viktigaste är ju vad jag tycker o känner! Skiter i alla andras tyckanden! Tyckanden finns det gott om! Visst är man hungrig vid fastedagarna men mycket vatten o promenixer får bort hungern! Faktum är att promenixerna går bättre dessa dagar än ätdagarna! 

På helgen äter jag någorlunda normalt, älskar min kära hustrus bröd, (förväxla nu inte detta m brön, snuskhumrar där). Några öl o lite snacks kan det bli oxå!  Tänker köra detta fram till sommaren så får vi se vad som händer då.....?

Har haft lite orolig mage en längre tid, får ta tag i det efter Österrike.

 

Vi kan uppleva att Viktor tappat vikt o att han fn. inte äter lika mycket som innan OP. Kan ha många olika orsaker men även han verkar ha lite orolig mage. Vardagar äter han en portion o är sedan nöjd, tidigare oroades vi över att han verkade sakna mättnadskänsla! Han är numera lång o lite slankare, dock har han fortfarande som olat att böja fram huvudet. I helgen var Viktor o Annelie i simhallen o simmade, de cyklade oxå en runda dit o hem o hem till mormor o morfar! Snacka om att killen är tillbaka på banan igen! Han har inte ont i ryggen o verkar inte ha några större besvär efter OP. Det enda som fortfarande "spökar" lite är svårigheten att få på vänster strumpa! I maj/juni är det dax för återbesök i Linköping o då hoppas vi att allt är som det ska vara o att allt är fulläkt så att han kan börja bli aktiv m bla. gympa igen! Idag är han i kyrkan, han har rollen som hjälpledare i årets konfagrupp för funktionshindrade ungdomar! Kul! 

 

I veckan firade barnbarnet William halvårsdag! Hej vad tiden går! Storebror, Alexander, är tre år o ett par månader. Imponeras dagligen av dessa små charmtroll! Wille är alltid glad o kan sitta själv på golvet o verkar vara på gång att knäcka koden för krypning! Alex kan räkna o har ett fantastiskt språk! Igår satt jag o såg på OS, då identifierade han ett antal flaggor, Sveriges, Norges o Tysklands! Tycker mycket om dessa fina gossar! Lisa är en mycket duktig mamma! 

 

Om två veckor är jag o Maja i Österrike, Mittersill, Hollersbach, Kitzbuhel i Salzburgerland! Jag ser mycket fram emot resan o jag är övertygad om att vi ska få det roligt! Allt är förberett, resan är betald, nu är det bara små detaljer som ska fixas! Lite euro ska cashas ut, matsäck ska förberedas till nerresan, utrustning o kläder ska packas.....bara nerförsbacke! Hoppas verkligen att Maja oxå ser fram emot resan! I sommar tar hon studenten o sedan kanske det bär iväg utomlands ty o enär hon gärna vill bli aupair i USA eller London. 

Våra barn börjar bli stora! 

 

Nu ska vi snart se Sveriges hockeylandslag, Tre Kronor, ta OS-guld i Sotji! Detta trots att matchen döms av Kanadensare? Ja jösses som det kan bli! Visserligen är det OS bästa domare men.............

 

Tack för idag, njut av välbehag! Solen skiner, blir en fin dag!